一生、
自分を好きでいられる身体へ。
「動」のトレーニングと「静」のストレッチ。
心から自分を誇れる毎日を。
ここは、あなたがあなたを一番好きになれる場所。
カウンセリングはこちらから
CONCEPT
鏡を見るのが、もっと楽しくなるように。
私たちが提供するのは、単なる減量ではありません。
「リバウンドを繰り返して自分を責める」
そんなサイクルを終わらせること。
鍛え、整え、自分の体が変わっていく喜びを知ることで、
昨日の自分よりも今日の自分を好きになれる。
数値に縛られない、本質的な身体作りを。
あなたが、あなたらしく輝き続けるための場所です。
鍛えるだけで終わらせない。
「一生モノ」を支える3つのアプローチ。
理想の身体を定着させるために、
私たちが大切にしているのは「ジムの中」だけではありません。
1. 姿勢を整えるストレッチ
筋肉を鍛える前に、まずは身体の歪みをリセット。
正しく動ける身体を作ることで、トレーニングの効果を最大化し、
しなやかなラインを作ります。
2. 科学的根拠に基づく指導
感覚に頼らないオーダーメイドのメニューで、
効率よく代謝の土台を構築。
リバウンドの不安がない、太りにくい体質へと導きます。
3. ジムの外で過ごす「週の残り166時間」への並走
週1〜2回のトレーニング以外の時間をどう過ごすか。
食事や習慣へのアドバイスを通じて、
あなたの日常そのものを「自分を好きになれる習慣」へと変えていきます。
プロフィール
古閑 加奈絵
KOGA Kanae
パーソナルトレーナー／ストレッチトレーナー
所有資格
教員免許保有/国際ライセンス保持経験有り/各種民間資格保有
指導実績・バックボーン
日本体育大学 卒業
体育学・児童教育学を専攻。「正しい理論」を習得。
大手パーソナルジム 出身
全国展開するトップレベルの環境で、多種多様なお客様のボディメイクを成功に導いた実績。
プロアスリートへの指導経験
競技力向上や故障予防のための、高度なコンディショニング・ケアを提供。
累計指導数 4,000本以上
初心者の方からプロ志向の方まで、幅広いニーズに応えてきた確かな実績。
「自分を好きになれる」体験を、もっと身近に。
運動初心者の方にもわかりやすく、
丁寧な説明と指導を心がけています。
私自身、トレーニングを通じて
「身体だけでなく心が変わる喜び」を体感してきました。
その感動を一人でも多くの方に届けるため、
ストレッチから本格的なボディメイクまで、あなたのペースに合わせた最適なプランをご提案します。
まずはぜひ、お気軽にカウンセリングへお越しください。
料金
価格はすべて税込表記
入会金
20,000円
体験パーソナル（お一人様1回限り）30分
4,400円
2週間お試しパーソナル
22,000円
■ ボディメイクプラン（60分〜）
【本気で自分を変え、一生リバウンドしない土台を作る】
単なる一時的な減量ではなく、時間をかけて、
身体の細胞レベルから「痩せ体質」へと作り変える本気の方のためのプランです。科学的なトレーニング指導に加え、毎日のLINE食事サポートで、あなたの生活習慣そのものをプロがリノベーションします。
【本気で変える】48回券（６ヶ月目安）
355,200円（7,400円/回）
【まずは着実に】24回券（３ヶ月目安）
192,000円（8,000円/回）
※上記以外にも、お一人おひとりの目標やライフスタイルに合わせた柔軟な回数プランをご用意しております。カウンセリングにて最適な通い方をご提案いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。
■ ボディメイク月額プラン（60分〜）
【続けられるか不安」を「これなら続く」に変える場所。】
いきなり大きな目標を立てて挫折してしまう前に、まずは「運動を生活の一部にする」ことから始めませんか？
このプランは、忙しい日常の中でも無理なく通い、リバウンドしにくい身体の土台をじっくりと作っていくためのコースです。
月2回〜
18,000円（9,000円/回）
【学割】月2回〜
14,000円（7,000円/回）
※最初の2ヶ月間は「土台作り期間（月8回〜）」となります。3ヶ月目以降はライフスタイルに合わせて回数変更が可能です。
■ コンディショニングプラン（60分〜）（食事サポートなし）
【身体の仕組みを学び、一生モノの『トレーニング技術』を身につける】
このコースは、単に体重を落とすことではなく、
正しい筋トレの知識や身体の整え方を「自分の技術」にしたい方のための専門プランです。
プロの視点から、怪我をしないフォームのコツや、疲れを溜めないストレッチ法などを丁寧にお伝えします。
4回券〜
22,000円（5,500円/回）
【学割】
4回券〜
18,800円（4,700円/回）
【ペア割】
4回券〜
18,800円（4,700円/回）/人
※食事管理のサポートは含まれないため、「短期間での大幅なダイエット」を目的とする方には向いていません。
その分、「一生、自分の力で健康な身体を維持できる知識を学びたい」「筋トレをもっと深く楽しみたい」という本物志向の方に、最高の学びの場を提供します。
■ 宅トレ・運動基礎コース（30分）
【“動ける喜び”を、もう一度。運動が苦手な方のための第一歩】
「ジムは若い人の場所」と思っていませんか？
このコースは、運動が苦手な方や体力に自信がない方のための専用プランです。
完全個室で、身体の動かし方から初級のマシンの正しい使い方まで、プロがマンツーマンで並走します。
4回券〜
8,000円（2,000円/回）
■ パーソナルストレッチ（60分〜）
【一生、軽やかに動ける身体へ。】
自力では伸ばしきれない深層筋にアプローチ。
姿勢を整え、疲れを溜めない、しなやかな身体へと導きます。
肩こり・腰痛のケアから、スポーツのパフォーマンス向上まで対応可能です。
60分〜
4,500円
ご利用までの流れ
01
WEB予約・お申し込み
はじめての方は、
まずは「カウンセリング」をご予約ください。公式LINEまたはWeb予約フォームより、24時間受け付けております。
強引な勧誘などは一切ございませんので、ご不安な点やご質問があれば、
LINEよりお気軽にお問い合わせください。
※パーソナルストレッチをご希望のお客様は、カウンセリング不要でそのまま体験いただけます。
02
ご来店・ヒアリング
人吉市のプライベート空間でお迎えします。まずはあなたの理想の姿や、
現在抱えているお悩み（体力の不安、リバウンドの経験、痛みの箇所など）をじっくりとお聞かせください。
プロの視点で、解決への糸口を一緒に見つけます。
03
身体の状態チェック
今のあなたの身体の柔軟性や筋力、姿勢のクセなどを細かく分析します。
「なぜ今の悩みが生じているのか」を科学的な視点で明らかにすることで、
あなただけに最適化されたトレーニング・メニューの基礎を作ります。
04
分析結果の解説・パーソナル診断
身体のチェック結果を元に、
現在のあなたの状態を詳しく解説します。
「なぜ痩せにくいのか」
「なぜ特定の部位に痛みが出るのか」といった疑問に対し、
プロの視点から原因を特定。
今後の目標達成に向けて、どのようなトレーニングやアプローチが最短ルートなのか、あなた専用の「改善シミュレーション」をご提示します。
05
プランのご提案・今後の方針
体験後の身体の状態に合わせて、目標達成に向けた最適なプラン（回数・期間）をご提案します。
無理な勧誘は一切ございません。納得いただいた上で、あなただけの「一生モノの身体作り」をスタートしましょう。
よくあるご質問
Q持ち物は何が必要ですか？
A
お持ちいただくのは『室内シューズ』一足のみ。
仕事帰りも、お出かけついでに、
手ぶら感覚でワークアウトが楽しめます。
Q初心者でも大丈夫ですか？
A
もちろんです！
現在通われている方の多くが
未経験からのスタートですので、
どうぞご安心ください。
マシンの使い方はもちろん、
効果的な運動方法までスタッフが
丁寧にサポートいたします。
Q予約は必要ですか？
A
はい、完全予約制となっております。
LINEもしくは予約フォームからお問い合わせください。
Q予約のキャンセルはできますか？
A
前日の24時までにご連絡いただいただけますと
キャンセル・お振替が可能です。
Qどのような支払い方法が使えますか？
A
お支払いは現金、クレジットカード、銀行振り込み、
PayPayに対応しております。
活動施設／アクセス
現在、人吉市、福岡市の2ヵ所で活動しております。
Radiant Training＆Stretching
人吉球磨スマートICから車で5分
住所
熊本県人吉市西間下町1051-7
営業時間
平日10:00〜22:00
休日10:00〜18:00
福岡パーソナル
福岡市内のレンタルジムをお借りして行います
営業時間
要相談